ফ্লোরাইড টুথপেস্ট কীভাবে চয়ন করবেন

বাজারে অনেক ধরণের টুথপেস্ট রয়েছে, সুতরাং আমাদের কীভাবে বেছে নেওয়া উচিত? টুথপেস্ট বেছে নেওয়ার সময়, আমাদের এর উপাদানগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, বিশেষত এটিতে ফ্লোরাইড রয়েছে যেমন সোডিয়াম ফ্লোরাইড, সোডিয়াম মনোফ্লুওরোফসফেট, স্ট্যানাস ফ্লোরাইড ইত্যাদি, কারণ এই উপাদানগুলির ডেন্টাল কেরিজ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

01 ফ্লোরাইডের ভূমিকা বুঝতে

ফ্লোরাইড ডেন্টাল ক্যারি প্রতিরোধে একটি কার্যকর উপাদান, এটি ডেন্টাল ফলক গঠনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, ব্যাকটিরিয়া ক্রিয়াকলাপকে বাধা দিতে পারে এবং দাঁত পৃষ্ঠের স্মৃতিচারণকে প্রচার করতে পারে। বিশেষত, ফ্লোরাইড দাঁত পৃষ্ঠের হাইড্রোক্সিপ্যাটাইটের মতো শক্ত টিস্যু কাঠামোর সাথে যোগাযোগ করতে পারে যা ক্যালসিয়াম ফ্লোরাইডের মতো দানাদার গোলাকার পদার্থ তৈরি করে, যা দাঁতগুলির চারপাশে জমা হয় এবং দাঁতগুলির অ্যান্টি-ক্যরেস ক্ষমতা বাড়ায়।

02 একটি ফ্লোরাইড টুথপেস্ট চয়ন করুন

1। উপাদানগুলির তালিকাটি পরীক্ষা করুন: টুথপেস্ট কেনার সময়, এতে সোডিয়াম ফ্লোরাইড, সোডিয়াম মনোফ্লুওরোফসফেট, স্ট্যানাস ফ্লোরাইড এবং অন্যান্য ফ্লোরাইড উপাদান রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার উপাদান তালিকাটি সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করা উচিত। এই উপাদানগুলির বিষয়বস্তু সাধারণত উপাদান তালিকায় স্পষ্টভাবে নির্দেশিত হয়। 2। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে পার্থক্য: ক। প্রাপ্তবয়স্ক টুথপেস্ট: প্রাপ্তবয়স্ক টুথপেস্টের ফ্লোরাইড সামগ্রী সাধারণত 0.05% থেকে 0.155% এর মধ্যে থাকে। নির্বাচন করার সময়, উপযুক্ত পরিমাণ ফ্লোরাইড ব্যক্তির মৌখিক স্বাস্থ্য এবং ডেন্টিস্টের পরামর্শের ভিত্তিতে নির্ধারণ করা যেতে পারে। খ। শিশুদের টুথপেস্ট: শিশুদের টুথপেস্টের ফ্লোরাইড সামগ্রী তুলনামূলকভাবে কম, সাধারণত 0.05% থেকে 0.11% এর মধ্যে। এটি কারণ শিশুদের গিলে ফেলার ফাংশনটি পুরোপুরি বিকশিত হয় না এবং উচ্চ ফ্লোরাইড স্তরগুলি স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

03 অন্যান্য উপাদান এবং ফাংশন বিবেচনা করুন

ফ্লোরাইড ছাড়াও, টুথপেস্টে বিভিন্ন ধরণের অন্যান্য উপাদান থাকতে পারে যেমন ঘষা এজেন্ট, ময়েশ্চারাইজার, সার্ফ্যাক্ট্যান্টস, ঘন, মিষ্টি, সংরক্ষণাগার ইত্যাদি। দাঁত পৃষ্ঠের রঙ্গক ফলক সরান; ময়শ্চারাইজার টুথপেস্ট আর্দ্র রাখে; সার্ফ্যাক্ট্যান্টস ফোমিং এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। টুথপেস্ট বেছে নেওয়ার সময়, নিম্নলিখিত ফাংশনগুলি পৃথক প্রয়োজন অনুসারে বিবেচনা করা যেতে পারে: এল অ্যান্টি-ডেসে: যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ডেন্টাল কেরি প্রতিরোধের জন্য প্রথম পছন্দ। অ্যান্টি-অ্যালার্জি: সংবেদনশীল দাঁতযুক্ত লোকদের জন্য, আপনি পটাসিয়াম নাইট্রেট, স্ট্রন্টিয়াম ক্লোরাইড এবং অন্যান্য উপাদানযুক্ত অ্যান্টি-অ্যালার্জি টুথপেস্ট চয়ন করতে পারেন। হোয়াইটিং: আপনি যদি দাঁতগুলির পৃষ্ঠের বাহ্যিক রঙ্গকগুলি (যেমন ধোঁয়ার দাগ, কফির দাগ ইত্যাদি) সরিয়ে ফেলতে চান তবে আপনি সাদা রঙের ফাংশন সহ একটি টুথপেস্ট চয়ন করতে পারেন, এতে সাধারণত ক্যালসিয়াম কার্বনেট, সিলিকা হাইড্রেট, পেরক্সাইড এবং অন্যান্য থাকে উপাদান।

04 সতর্কতা

দীর্ঘ সময়ের জন্য একই টুথপেস্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন: একই টুথপেস্টের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ডেন্টাল স্বাস্থ্যের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব থাকতে পারে, নিয়মিতভাবে বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং টুথপেস্টের ধরণের পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। টুথপেস্টের সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দিন: নির্বাচিত টুথপেস্ট জাতীয় সুরক্ষা মান পূরণ করে এবং কোনও ক্ষতিকারক সংযোজন নেই তা নিশ্চিত করুন। l উপযুক্ত ব্যবহার: টুথপেস্ট ব্যবহার করার সময়, ফ্লোরাইড গ্রহণের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়াতে পরিমাণটি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। বাচ্চাদের জন্য, ব্রাশিং প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করা এবং টুথপেস্ট গ্রাস করা রোধ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।